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Taiji Quan – Small San Shou
Small San Shou ist eine der wichtigsten Trainingsmethoden im Yang Stil Taiji Quan. Diese Kurzform vereinigt die essentiellen Merkmale, schult besondere Fähigkeiten und kann alleine oder auch mit Partner ausgeführt werden.
Wir lernen mit der Kurzform die Bewegungen aus der Form „Den Vogelschwanz fassen“ mit unterschiedlichen Anwendungen. Das Augenmerk liegt dabei auf:
- entspannter Bewegung aus der Mitte
- gute Körperstruktur und Beweglichkeit
- Entwicklung des Yang Aspektes über peitschenartigen Aktivierungen
- Entwicklung der Explosiv Kraft Fajin des alten Yang-Stiles
- Körperbewegung und Geist in Einklang zu bringen
- Einführung in das Dianmai (Dimak) und die Fähigkeit mit weitem Blick auf Akupunkturpunkte zu fokussieren
- eine Ausführung als Partnerform
- Timing und Distanzgefühl
Die Anwendungen werden in Partnerübungen vermittelt und tragen wesentlich zur Sensibilisierung und zur Schulung unserer taktilen Fähigkeiten bei. Als Ergebnis werden Sie eine tiefgehende Entspannung, einen klaren, gerichteten Geist und eine spürbare Energetisierung und Belebung genießen können!
Das Programm eignet sich auch für Anfänger, für Fortgeschrittene die den Ablauf schon beherrschen wird der Schwerpunkt auf der Partnerform liegen.
Zeit: 21.01.2012, 14:00 – 18:00
Ort: Graz, Lagergasse 57a (1.Stock)
Kosten: € 50 (€ 40,- für TQGÖ Mitglieder)
Leitung & Anmeldung: Frank Ranz, Tel.: 0316/ 48 36 48
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